RE/MAX瑞麦地产：葡萄牙的7个田园般养老胜地

据《国际生活》杂志报道，葡萄牙是西欧最经济实惠的国家之一，在这里，夫妻每年花费不到3万美元就能过得很好。

《国际生活》列出了葡萄牙生活成本低、生活质量高的7个最田园般的地方:

塞图巴尔Setúbal

塞图巴尔是一座位于里斯本大都市区的城市，乘坐火车仅需很短的时间即可到达。这座地道的葡萄牙城市拥有2.4万名居民。在古代，这里居住着腓尼基人和定居在萨多河南岸的罗马人。塞图巴尔周围有自然保护区，在萨多河口自然保护区可以看到海豚，或者可以选择参观阿拉比达自然公园。

城市东部是阿拉比达山脉 (Serra da Arrábida) 的山丘，这里拥有最美丽的海滩，如Galapinhos海滩、Galapos海滩、Figueirinha海滩和Creiro海滩 。

塞图巴尔全年天气平均温度在氏度45度到87度之间（7℃-30℃），很少低于 40华氏度（4℃）或高于95华氏度（35℃）。冬季凉爽多雨，夏季干燥温和。

据《国际生活》报道，一对夫妇在塞图巴尔只需每月2,400美元或每年28,800美元就能过上不错的生活，包括房租、水电费、基本医疗保险和其他费用。

吉马良斯Guimarães

吉马良斯被誉为葡萄牙中世纪的联合国教科文组织宝藏，是葡萄牙第一位君主阿方索一世的出生地。如今，自2001年以来，它被联合国教科文组织指定为世界遗产，并被视为葡萄牙的诞生地，使其成为葡萄牙最值得参观的目的地之一，这座 10 世纪的中世纪城堡是古马良斯的顶级地标之一。

这里的夏季短、温暖、干燥且大部分时间阳光明媚，而冬季寒冷、潮湿且部分多云。一年中，白天平均气温通常在41华氏度（5℃）到82华氏度（27℃）之间变化，但极端情况可能会使气温降至32华氏度（0℃）以下或升至92华氏度（33℃）以上。

据《国际生活》杂志报道，“包括房租、水电费、互联网、私人医疗保险的基本计划，以及在当地餐馆吃饭，一对夫妇每月只需2,300美元或每年只需27,600美元，就能在吉马良斯过得很好。”

布拉加Braga

与葡萄牙的许多城市一样，布拉加的历史受到罗马人占领的影响，使布拉加成为葡萄牙最古老的城市之一，但由于在那里学习的年轻人，它也是最具活力的城市之一。它也是葡萄牙第三大城市，仅次于里斯本和波尔图，在2020年欧洲最佳旅游目的地中排名第二。

布拉加被认为是葡萄牙的宗教中心，拥有迷人的旅游景点。 这也是从波尔图出发的最佳一日游之一，因为两座城市之间都有便宜的火车服务，距离波尔图机场也只有40分钟的路程。

布拉加是Bom Jesus do Monte的所在地，这是一个神圣的朝圣教堂，坐落在山顶上，可通过楼梯到达。此外，布拉加大教堂也很迷人，是葡萄牙早期历史的一部分。

布拉加气候温和，夏季，平均气温约为69华氏度（20℃），而冬季则降至47华氏度（8℃）左右。12月是最潮湿的月份，降雨量约为7英寸，与附近波尔图的降雨量相似。

据《国际生活》报道，“尽管布拉加物产丰富，但生活费用却相当实惠。一对夫妇每月只需花费2,200美元或每年26,000美元，就可以租到一套两居室的公寓，享受这座城市的青春气息，过上美好的生活。”

波尔蒂芒Portimão

波尔蒂芒镇建在腓尼基人和迦太基人的贸易站的旧址上。

《国际生活》指出，波尔蒂芒是在葡萄牙阿尔加维，这颗沿海宝石是一个更实惠的选择。这座拥有4.5万人口的港口城市最初是一个渔村和造船中心，坐落在阿拉德河与大西洋的交汇处。

波尔蒂芒和阿尔加维其他地区一样，因其炎热干燥的夏季和温和的冬季气温而受到人们的喜爱，而且降雨量比该国其他地区少得多。

波尔蒂芒以其沙丁鱼而闻名，拥有一座专门展示沙丁鱼罐头行业的大型博物馆，或者沿着Riberinha悠闲漫步，在那里可以欣赏葡萄牙的“calçada”（葡式碎石路）。对于那些想要沐浴阳光的人来说，附近有Rocha海滩。

“根据生活方式的选择，一对夫妇可以在波尔蒂芒过上不错的生活，包括租金、基本健康保险、公用事业、食品等，每月大约2,500美元或每年30,000美元。”

马夫拉Mafra

马夫拉位于里斯本国际机场西北仅30分钟路程处。占地112平方英里、人口约 7.6万人，给人一种繁荣但节奏宜人的小城市的感觉。

葡萄牙最令人印象深刻的宫殿之一位于马夫拉，这座纪念性宫殿建于1717 年，直到1910年都是皇家住所，被联合国教科文组织列为世界遗产。还可以参观 Jardim do Cerco，这是一座受凡尔赛宫启发的花园，展示了马夫拉的自然美景。另外，对于那些想要徒步旅行或骑自行车的人，可以参观联合国教科文组织世界遗产塔帕达德马夫拉（Tapada de Mafra），这里是鹿等大量野生动物的家园。

马夫拉的夏季温暖、干燥，大部分时间阳光明媚。冬季是雨季，年平均气温在 46华氏度（7℃）到80华氏度（26℃）之间，极端温度为39华氏度（3℃）和91华氏度（32℃）。

一对夫妇每月花费2,400美元就可以在马夫拉过得很好，包括房租、食物、水电费和基本医疗保险，一年的生活费为28,800美元。

科英布拉Coimbra

葡萄牙前首都科英布拉位于里斯本以北两小时车程的地方，这里有欧洲最古老的大学之一。科英布拉大学是世界上被列为世界遗产的五所大学之一。其他可参观的景点包括圣克鲁斯修道院，它是曼努埃尔建筑的一个例子，还有位于16世纪渡槽旁边的植物园。

据《国际生活》报道，科英布拉拥有14.4万人口，占地123平方英里，科英布拉是一个繁忙的大都市，但它保留了葡萄牙闻名的柔和基调。

8月是科英布拉最热的月份，平均华氏73度（22℃），而1月是最冷的，平均华氏51度（10℃）。1月也是最潮湿的月份，降雨量约为6英寸。夏季的海滩时光，只需向西前往菲盖拉达福斯(Figueira da Foz)，那里有一个活跃的外国人社区。

在旅游业和年轻的学生群体之间，英语在科英布拉被广泛使用，所以会说葡萄牙语并不是享受科英布拉所提供的一切的必要条件。

据《国际生活》报道，一对夫妇在科英布拉的生活很舒适需要每月花费2,400美元，一年大约28,000美元，包括租金、水电费和私人医疗保险。

卡尔达什-达赖尼亚Caldas da Rainha

Caldas da Rainha位于葡萄牙银色海岸里斯本以北一小时车程处。

根据《国际生活》杂志的说法，Caldas da Rainha在葡萄牙语中意为“女王的浴场”，正是莱昂诺女王在15世纪发现的温泉让这座城市名声大噪。女王经过这个地区时，发现一些农民在路边用恶臭的水洗澡。当她得知水的药用价值时，她下令在水周围建一家医院，这家医院至今仍在运营。”

除了温泉之外，Caldas da Rainha还以其陶瓷而闻名，这里是Bordallo Pinheiro工厂和陶瓷博物馆 (Museu da Cerâmica) 的所在地，这些都是艺术爱好者必去的地方，而对于那些迷恋大自然的人来说，Parque Dom Carlos I是漫步花园的理想场所。 

全年平均气温在46华氏度（7℃）至78华氏度（25℃）之间。夏天温暖干燥，而冬天寒冷潮湿，多风多云。气温很少低于华氏38度（3℃），也很少高于华氏90度（32℃）。

《国际生活》杂志指出，一对夫妇每年只需花费2,100美元或25,000美元（包括私人医疗保险、水电费、日常必需品和奢侈用品），就可以在乡下租下一整栋别墅或市中心的一套公寓，而且价格便宜，生活舒适。